Vad är ekonomisk stress?

Att inte kunna betala sina räkningar eller ha råd att köpa mat för hela månaden är stressande och skapar mycket oro. Det kan vara svårt att tänka på annat och det är inte ovanligt att ha sömnsvårigheter.

Det finns olika sätt att hantera oron på för den som inte har råd att betala sina räkningar. En del blir utagerande, skuldbeläggande, arga eller panikslagna medan andra ”stoppar huvudet i sanden” och undviker problemet. En del håller stressen inom sig och blir handlingsförlamade. Att inte kunna betala sina räkningar skapar oro och starka känslor som tar sig uttryck på olika sätt för olika människor.

Stressen och oron kan göra det svårt att fatta beslut som blir bra på lång sikt. Om du är osäker på vad du ska göra och inte har en plan framåt – ta hjälp antingen från oss eller från din kommunala budget- och skuldrådgivning.

Publicerad: 27 december 2019

Typ: Okategoriserade